Recover Faster from Home Workouts with Compression

Muscle fatigue and injuries are two of the harshest realities of sports. Even a plain hobbyist can get injured without even putting too much intensity yet.

You wouldn't believe that compression clothing can actually help prevent that. Why do you think athletes and fitness enthusiasts invest in such? 

There are the naysayers that say compression and whatever clothes they wear for workouts are all the same. Well, if that were the case, then why bother manufacturing fabric with advanced technologies to optimize performance?

The fact alone that compression can keep you warmer despite being thinner in material is enough to make a difference. There's a lot more than just skin-tight cloth.

Compression aids recovery

One good benefit of compression is that it aids recovery. It doesn't only provide support for each range in motion but also does so when you have injuries.

The principle behind this is the same when you experience an injury. The doctor or PT advises you to wrap it up with a bandage to compress the injury and prevent it from moving beyond its current capability.

This allows you to rest the injured  body part by compressing the injured muscle or swelling, elevate the injured limb

It warms the body

Old injuries can come back if not treated or allowed to recover properly. Fractures and muscle tears are the most common injuries that come back. That's why it's important to keep the area warm like you do when preparing for physical activity.

    High-quality compression gear applies certain levels of pressure to the affected body part. This is the most important for endurance sports and high-intensity workouts.

    Applying this pressure helps to improve circulation whilst keeping its free-range in motion. It allows proper blood flow to the muscles to keep them firm.

    Don't underestimate the power of compression. Throwing in an extra layer has the same effect as regular clothing. 

    If you’re suffering from a twisted knee or something similar, compression gear could greatly help in keeping the stress of your surrounding muscles from bearing on your sensitive knee. 

    Compression is lightweight

    One reason why athletes and gym-goers alike choose compression is because of its lightweight properties. It does not add any unnecessary weight to their workouts.

    It's also easier to exercise when wearing compression clothing because it's designed to stretch as much as your body can. It is optimized for your kinesthetics.

    The bottom line is it aids muscle recovery. Compression clothing ought to be worn even in your home workouts.

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    Sportek International has been the most trusted brand in the textile industry since 1991. Our goal and mission statement at Sportek is to serve our customers and navigate them through the process and through our capabilities to further help them and their brands reach their maximum potential. We are recognized as the largest suppliers of spandex, stretch and functional fabrics in the United States, Canada, and Mexico.

    We specialize in areas such as technical, functional, circular/ tricot knit, woven stretch fabrics as well as sublimation and custom digital printing. We are focused on supplying to the activewear, yoga wear, sportswear, and sublimation industries.

    Our innovation and creativity have allowed us to help our clients stay in a competitive rapidly growing and changing apparel industry. We provide clients with the latest and most up to date styles. The Sportek ensures that all its textiles are only of the most premium of quality.  Our sources are tested and kept up to the high standards. Sportek understands that our customers can be in very time restricted situations. Sportek logistics, with its sophisticated stock system, has the quickest turnaround time on its orders, as well as sample orders.

     

    EN ESPAÑOL

     La fatiga muscular y las lesiones son dos de las realidades más duras de los deportes. Incluso un simple aficionado puede lesionarse sin siquiera poner demasiada intensidad todavía.

    No creerías que la ropa de compresión realmente puede ayudar a prevenir eso. ¿Por qué crees que los atletas y entusiastas del fitness invierten en eso?

    Hay detractores que dicen que la compresión y cualquier ropa que usen para entrenar son todas iguales. Bueno, si ese fuera el caso, ¿por qué molestarse en fabricar telas con tecnologías avanzadas para optimizar el rendimiento?

    Solo el hecho de que la compresión puede mantenerte más cálido a pesar de ser más delgado en material es suficiente para marcar la diferencia. Hay mucho más que un paño apretado.

    La compresión ayuda a la recuperación

    Un buen beneficio de la compresión es que ayuda a la recuperación. No solo proporciona soporte para cada rango en movimiento, sino que también lo hace cuando tiene lesiones.

    El principio detrás de esto es el mismo cuando experimenta una lesión. El médico o PT le recomienda envolverlo con una venda para comprimir la lesión y evitar que se mueva más allá de su capacidad actual.

    Esto le permite descansar la parte del cuerpo lesionada al comprimir el músculo lesionado o la hinchazón, elevar la extremidad lesionada

    Calienta el cuerpo

    Las lesiones viejas pueden reaparecer si no se tratan o si se les permite recuperarse adecuadamente. Las fracturas y desgarros musculares son las lesiones más comunes que reaparecen. Por eso es importante mantener el área caliente como lo hace cuando se prepara para la actividad física.

    El equipo de compresión de alta calidad aplica ciertos niveles de presión a la parte del cuerpo afectada. Esto es lo más importante para los deportes de resistencia y los entrenamientos de alta intensidad.

    Aplicar esta presión ayuda a mejorar la circulación mientras mantiene su rango libre en movimiento. Permite el flujo sanguíneo adecuado a los músculos para mantenerlos firmes.

    No subestimes el poder de la compresión. Tirar una capa extra tiene el mismo efecto que la ropa normal.

    Si sufres de una rodilla torcida o algo similar, el equipo de compresión podría ser de gran ayuda para evitar que el estrés de los músculos circundantes afecte tu rodilla sensible.

    La compresión es ligera

    Una razón por la cual los atletas y los aficionados al gimnasio eligen la compresión es por sus propiedades livianas. No agrega ningún peso innecesario a sus entrenamientos.

    También es más fácil hacer ejercicio cuando se usa ropa de compresión porque está diseñado para estirarse tanto como su cuerpo puede. Está optimizado para sus cinestésicos.

    La conclusión es que ayuda a la recuperación muscular. La ropa de compresión debe usarse incluso en los entrenamientos en casa.

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    Sportek International ha sido la marca más confiable en la industria textil desde 1991. Nuestra meta y declaración de misión en Sportek es servir a nuestros clientes y navegarlos a través del proceso y a través de nuestras capacidades para ayudarlos a que sus marcas alcancen su máximo potencial. Somos reconocidos como los mayores proveedores de telas de spandex, stretch y funcionales en los Estados Unidos, Canadá y México.

    Nos especializamos en áreas técnicas, funcionales, circulares / tricot de punto, telas elásticas tejidas, así como sublimación e impresión digital personalizada. Estamos enfocados en el suministro a las industrias de ropa deportiva, ropa de yoga, ropa deportiva y sublimación.

    Nuestra innovación y creatividad nos han permitido ayudar a nuestros clientes a mantenerse en una industria competitiva de rápido crecimiento y cambio de ropa. Proporcionamos a los clientes los últimos y más actualizados estilos. The Sportek asegura que todos sus textiles son solo de la más alta calidad. Nuestras fuentes se prueban y se mantienen a los estándares más altos. Sportek entiende que nuestros clientes pueden estar en situaciones muy limitadas de tiempo. La logística de Sportek, con su sistema de stock sofisticado, tiene el tiempo de respuesta más rápido en sus pedidos, así como muestra

     

    EN FRANÇAIS

     La fatigue musculaire et les blessures sont deux des réalités les plus dures du sport. Même un simple amateur peut se blesser sans même y mettre trop d'intensité.

    Vous ne croiriez pas que les vêtements de compression peuvent réellement empêcher cela. Pourquoi pensez-vous que les athlètes et les amateurs de fitness investissent dans de telles activités?

    Il y a les opposants qui disent que la compression et quels que soient les vêtements qu'ils portent pour les entraînements sont les mêmes. Eh bien, si tel était le cas, alors pourquoi s'embêter à fabriquer des tissus avec des technologies avancées pour optimiser les performances?

    Le fait à lui seul que la compression peut vous garder au chaud même si sa matière est plus mince suffit à faire la différence. Il y a bien plus qu'un simple chiffon étanche à la peau.

    La compression facilite la récupération

    Un bon avantage de la compression est qu'elle facilite la récupération. Il fournit non seulement un support pour chaque gamme en mouvement, mais le fait également en cas de blessure.

    Le principe derrière cela est le même lorsque vous subissez une blessure. Le médecin ou le PT vous conseille de l'envelopper avec un bandage pour comprimer la blessure et l'empêcher de dépasser ses capacités actuelles.

    Cela vous permet de reposer la partie du corps blessée en comprimant le muscle blessé ou en gonflant, surélevez le membre blessé

    Il réchauffe le corps

    Les vieilles blessures peuvent revenir si elles ne sont pas traitées ou si elles se rétablissent correctement. Les fractures et les déchirures musculaires sont les blessures les plus courantes qui reviennent. C'est pourquoi il est important de garder la zone chaude comme vous le faites lorsque vous vous préparez pour l'activité physique.

    Un équipement de compression de haute qualité applique certains niveaux de pression à la partie du corps affectée. C'est le plus important pour les sports d'endurance et les entraînements de haute intensité.

    L'application de cette pression permet d'améliorer la circulation tout en gardant son aire de libre mouvement. Il permet une bonne circulation sanguine vers les muscles pour les maintenir fermes.

    Ne sous-estimez pas la puissance de la compression. Ajouter une couche supplémentaire a le même effet que les vêtements ordinaires.

    Si vous souffrez d'un genou tordu ou quelque chose de similaire, un équipement de compression pourrait grandement aider à empêcher le stress de vos muscles environnants de peser sur votre genou sensible.

    La compression est légère

    L'une des raisons pour lesquelles les athlètes et les amateurs de gym choisissent de même la compression est en raison de ses propriétés légères. Cela n'ajoute aucun poids inutile à leurs séances d'entraînement.

    Il est également plus facile de faire de l'exercice lorsque vous portez des vêtements de compression, car il est conçu pour s'étirer autant que votre corps le peut. Il est optimisé pour votre kinesthésie.

    L'essentiel, c'est qu'il aide à la récupération musculaire. Les vêtements de compression doivent être portés même dans vos entraînements à domicile. 

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    Sportek International est la marque la plus fiable de l'industrie textile depuis 1991. Notre objectif et notre mission chez Sportek sont de servir nos clients et de les parcourir tout au long du processus. Grâce à nos capacités, nous les aidons à atteindre leur potentiel maximum. Nous sommes reconnus comme les plus grands fournisseurs de tissus spandex, extensibles et fonctionnels aux États-Unis, au Canada et au Mexique.

    Nous nous spécialisons dans des domaines tels que les tissus techniques, fonctionnels, tricot circulaires / tricotés, les tissus extensibles tissés ainsi que l’impression numérique sur mesure par sublimation. Nous nous concentrons sur la fourniture aux secteurs des vêtements de sport, du yoga, des vêtements de sport et de la sublimation.

    Notre innovation et notre créativité nous ont permis d’aider nos clients à rester dans une industrie du vêtement en pleine croissance et en pleine croissance. Nous fournissons aux clients les styles les plus récents et les plus à jour. Le Sportek s'assure que tous ses textiles ne sont que de la plus haute qualité. Nos sources sont testées et maintenues aux normes élevées. Sportek comprend que nos clients peuvent être dans des situations très limitées. Sportek Logistics, avec son système de stock sophistiqué, a le délai d'exécution le plus rapide pour ses commandes, ainsi que des ordres d'échantillon.

    • Jul 01, 2020
    • Category: News
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