A medida que disminuyen los casos de pandemia, ¿deberían hacerlo también las precauciones? Muchos han relajado los protocolos, pero una cosa sigue siendo obligatoria: el uso de mascarilla.
Las mascarillas y los protectores faciales son los hábitos más importantes a mantener, ya que todavía se considera que estamos en pandemia. Sin embargo, ¿qué sucede al hacer ejercicio? ¿Deberíamos seguir haciéndolo?
Bien, aquí hay algunos factores que debe considerar al adoptar un enfoque inteligente respecto al uso de mascarilla mientras hace ejercicio.
¿Tiene problemas respiratorios o cardiovasculares?
Un aspecto a tener en cuenta es que uno va al gimnasio porque no está en forma y desea cambiar eso. Dicho esto, existe la posibilidad de que sufra hiperventilación si no está en forma y debe usar una mascarilla.
Las personas con asma, bronquitis o EPOC tendrán dificultades para respirar si se restringe el flujo de aire durante la actividad física. Usar una mascarilla mientras hace ejercicio puede restringir el flujo de aire, ya que la mascarilla actúa como una barrera. También aumenta la inhalación de dióxido de carbono, ya que este queda atrapado dentro de la mascarilla.
Lo mismo ocurre con las afecciones cardíacas. Usar una mascarilla podría afectar su entrenamiento cardiovascular. Por lo general, se cansará fácilmente o, peor aún, podría desmayarse.
¿Qué mascarilla usar?
Puede parecer extraño, pero las polainas (gaiters) de spandex podrían ser su mejor opción. Estas polainas son similares a las que usan los ciclistas y motociclistas de campo traviesa cuando transitan por terrenos polvorientos.
Aunque no se ha demostrado científicamente que sean tan eficaces como una mascarilla quirúrgica, al menos pueden durar toda la sesión, ya que las mascarillas quirúrgicas o las N-95 pueden romperse cuando se humedecen por el sudor.
Afortunadamente, Sportek tiene el spandex adecuado para fabricar este tipo de mascarillas. Cuenta con un material base especialmente diseñado para permitirle respirar incluso durante la actividad física.
Su base antibacteriana asegura que las gotas de virus dañinos no penetren fácilmente. Pero, por supuesto, debe seguir otras precauciones para garantizar su seguridad.
Sea inteligente al respecto
El hecho de que las autoridades digan que es necesario usar una mascarilla facial no significa que deba sacrificar su salud respiratoria y cardiovascular solo para demostrar lo obediente que es.
Siempre es mejor conocer los límites de su cuerpo y asegurarse de que realmente puede usar una mascarilla mientras hace ejercicio. De lo contrario, sería una elección más inteligente limitar sus entrenamientos a su hogar.
Al menos así podrá comprar otra prenda de ropa deportiva en lugar de mascarillas.
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Sportek International ha sido la marca más confiable en la industria textil desde 1991. Nuestro objetivo y nuestra misión en Sportek es servir a nuestros clientes y guiarlos a través del proceso, utilizando nuestras capacidades para ayudarlos a ellos y a sus marcas a alcanzar su máximo potencial. Somos reconocidos como los mayores proveedores de telas de spandex, elásticas y funcionales en los Estados Unidos, Canadá y México.
Nos especializamos en áreas como telas técnicas, funcionales, de tejido circular/tricot, telas elásticas tejidas, así como sublimación e impresión digital personalizada. Nos enfocamos en abastecer a las industrias de ropa deportiva (activewear), ropa de yoga, ropa deportiva en general y sublimación.
Nuestra innovación y creatividad nos han permitido ayudar a nuestros clientes a mantenerse competitivos en una industria de la confección que crece y cambia rápidamente. Proporcionamos a nuestros clientes los estilos más recientes y actualizados. Sportek garantiza que todos sus textiles sean de la más alta calidad. Nuestras fuentes son probadas y mantenidas bajo los estándares más exigentes. Sportek entiende que nuestros clientes pueden enfrentar situaciones de tiempo muy limitado. La logística de Sportek, con su sofisticado sistema de inventario, ofrece el tiempo de entrega más rápido para sus pedidos, así como para los pedidos de muestras.
EN ESPAÑOL
A medida que disminuyen los casos de pandemia, ¿también deberían tomarse las precauciones? Muchos han suavizado los protocolos, pero todavía se requiere una cosa: una mascarilla.
Las mascarillas y los protectores faciales son los hábitos más importantes que se deben adoptar, ya que todavía se considera que estamos en pandemia. ¿Qué tal para hacer ejercicio? ¿Deberíamos seguir haciéndolo?
Bueno, aquí hay algunos factores en los que debe pensar al adoptar un enfoque inteligente para usar una mascarilla mientras hace ejercicio.
¿Tiene problemas respiratorios o cardiovasculares?
Una cosa a tener en cuenta es que va al gimnasio porque no está en forma y desea cambiarlo. Dicho esto, existe la posibilidad de que sufra hiperventilación si no está en forma y tiene que usar una mascarilla.
Las personas con asma, bronquitis o EPOC tendrán dificultad para respirar si se restringe el flujo de aire durante la actividad física. Usar una mascarilla mientras hace ejercicio puede restringir el flujo de aire, actuando la mascarilla como una barrera. También aumenta la inhalación de dióxido de carbono, ya que este queda atrapado dentro de la mascarilla.
Lo mismo ocurre con las afecciones cardíacas. El uso de una mascarilla puede afectar su entrenamiento cardiovascular. Por lo general, se cansará fácilmente o, peor aún, se desmayará.
¿Qué mascarilla usar?
Puede parecer extraño, pero las polainas de spandex podrían ser su mejor opción. Las polainas son similares a las que usan los ciclistas y motociclistas de campo traviesa cuando conducen por terrenos polvorientos.
Aunque no se ha demostrado científicamente que sean tan eficaces como una mascarilla quirúrgica, al menos pueden durar toda la sesión, ya que las mascarillas quirúrgicas o las N-95 pueden romperse cuando se humedecen por el sudor.
Afortunadamente, Sportek tiene el spandex adecuado para fabricar este tipo de mascarillas. Dispone de un material base especialmente diseñado para permitirle respirar incluso durante la actividad física.
Su base antibacteriana asegura que las gotas de virus dañinos no penetren fácilmente. Pero, por supuesto, también debe seguir otras precauciones para garantizar su seguridad.
Sea inteligente al respecto
El hecho de que las autoridades digan que debe usar una mascarilla facial no significa que deba sacrificar su salud respiratoria y cardiovascular solo para demostrar lo obediente que es.
Aún así, es mejor sentir los límites de su cuerpo y asegurarse de que todavía puede usar una mascarilla mientras hace ejercicio. De lo contrario, será una opción más inteligente limitar sus entrenamientos a su hogar.
Al menos puede comprar otro par de ropa deportiva en lugar de mascarillas.
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Sportek International ha sido la marca más confiable en la industria textil desde 1991. Nuestra meta y declaración de misión en Sportek es servir a nuestros clientes y guiarlos a través del proceso, utilizando nuestras capacidades para ayudarlos a que sus marcas alcancen su máximo potencial. Somos reconocidos como los mayores proveedores de telas de spandex, elásticas y funcionales en los Estados Unidos, Canadá y México.
Nos especializamos en áreas técnicas, funcionales, de tejido circular / tricot, telas elásticas tejidas, así como sublimación e impresión digital personalizada. Estamos enfocados en el suministro a las industrias de ropa deportiva (activewear), ropa de yoga, ropa deportiva en general y sublimación.
Nuestra innovación y creatividad nos han permitido ayudar a nuestros clientes a mantenerse competitivos en una industria de la confección de rápido crecimiento y constante cambio. Proporcionamos a los clientes los estilos más recientes y actualizados. Sportek asegura que todos sus textiles sean de la más alta calidad. Nuestras fuentes son probadas y mantenidas bajo los estándares más altos. Sportek entiende que nuestros clientes pueden estar en situaciones con limitaciones de tiempo. La logística de Sportek, con su sofisticado sistema de inventario, cuenta con el tiempo de respuesta más rápido para sus pedidos, así como para las muestras.
EN FRANÇAIS
À mesure que les cas de pandémie diminuent, les précautions devraient-elles également être prises? Beaucoup ont allégé les protocoles, mais une chose est toujours requise: un masque.
Les masques faciaux et les écrans faciaux sont les habitudes les plus importantes à avoir car ils sont toujours considérés comme une pandémie. Que diriez-vous de vous entraîner? Devrions-nous encore faire cela?
Eh bien, voici quelques facteurs auxquels vous devez penser lorsque vous adoptez une approche intelligente pour porter un masque pendant l'entraînement.
Avez-vous des problèmes respiratoires ou cardiovasculaires?
Une chose à considérer est que vous allez au gymnase parce que vous n'êtes pas en forme et que vous souhaitez le changer. Cela dit, il est possible que vous hyperventiliez si vous n'êtes pas en forme et que vous devez porter un masque.
Les personnes souffrant d'asthme, de bronchite ou de MPOC auront des difficultés à respirer si vous restreignez le flux d'air pendant l'activité physique. Le port d'un masque pendant l'exercice peut restreindre le flux d'air, le masque faisant office de barrière. Il augmente également le dioxyde de carbone inhalé car il est emprisonné à l'intérieur du masque.
Il en va de même pour les maladies cardiaques. Le port d'un masque peut affecter votre entraînement cardio. Vous vous fatiguerez généralement facilement ou, pire encore, vous vous évanouirez.
Quel masque porter?
Cela peut paraître drôle, mais des guêtres en spandex pourraient être votre meilleur choix. Les guêtres sont similaires à celles que portent les cyclistes et les motards tout-terrain lorsqu'ils roulent sur un terrain poussiéreux.
Bien qu'il ne soit pas scientifiquement prouvé qu'il soit aussi efficace qu'un masque chirurgical, au moins il peut durer toute la session, car les masques chirurgicaux ou les masques N-95 peuvent se déchirer lorsqu'ils transpirent.
Heureusement, Sportek a juste le spandex approprié pour fabriquer de tels masques. Vous disposez d'un matériel spécialement conçu pour vous permettre de respirer même pendant l'activité physique.
Sa base antibactérienne garantit que les gouttelettes de virus nocifs ne pénètrent pas facilement. Mais bien sûr, vous devez également suivre d'autres précautions pour assurer votre sécurité.
Soyez intelligent à ce sujet
Ce n'est pas parce que les autorités disent que vous devez porter un masque facial que cela signifie sacrifier votre santé respiratoire et cardiovasculaire simplement pour prouver à quel point vous êtes obéissant.
Il est toujours préférable de ressentir les limites de votre corps et de vous assurer que vous pouvez toujours porter un masque pendant que vous vous entraînez. Sinon, ce sera un choix plus judicieux de limiter vos entraînements à votre domicile.
Au moins, vous pouvez acheter une autre paire de vêtements de sport à la place des masques faciaux.
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Sportek International est la marque la plus fiable de l'industrie textile depuis 1991. Notre objectif et notre mission chez Sportek sont de servir nos clients et de les accompagner tout au long du processus. Grâce à nos capacités, nous les aidons à atteindre leur potentiel maximum. Nous sommes reconnus comme les plus grands fournisseurs de tissus spandex, extensibles et fonctionnels aux États-Unis, au Canada et au Mexique.
Nous nous spécialisons dans des domaines tels que les tissus techniques, fonctionnels, tricot circulaires / tricotés, les tissus extensibles tissés ainsi que l’impression numérique sur mesure par sublimation. Nous nous concentrons sur la fourniture aux secteurs des vêtements de sport (activewear), du yoga, des vêtements de sport en général et de la sublimation.
Notre innovation et notre créativité nous ont permis d’aider nos clients à rester compétitifs dans une industrie du vêtement en pleine croissance et en constante évolution. Nous fournissons aux clients les styles les plus récents et les plus à jour. Sportek s'assure que tous ses textiles sont de la plus haute qualité. Nos sources sont testées et maintenues selon des normes élevées. Sportek comprend que nos clients peuvent être confrontés à des délais très serrés. Sportek Logistics, avec son système de stock sophistiqué, a le délai d'exécution le plus rapide pour ses commandes, ainsi que pour les commandes d'échantillons.